Lab de participación ciudadana desde la intergeneracionalidad para combatir la soledad no deseada y promover una visión positiva del envejecimiento.
Cliente: Fundación MAPFRE Canarias · Universidad de La Laguna Colaboración: BeForGet Año: 2025
Rol: Facilitadora
🎯 Reto
En el marco de la iniciativa LAB Nueva Longevidad, el objetivo era diseñar un proceso de participación ciudadana que activara el potencial intergeneracional para combatir la soledad no deseada y promover una visión positiva del envejecimiento.
Se impulsó la segunda edición de Experimenta el LAB Intergeneracional, con un enfoque de innovación social abierta:
Convocatoria abierta: más de 25 participantes de distintas generaciones y disciplinas (estudiantes, psicólogos, jubilados, mediadores comunitarios, ONG locales).
Formato híbrido: sesiones presenciales en la sede de Fundación MAPFRE Canarias + encuentros online de seguimiento.
Metodología BeForGet: fases de diagnóstico, ideación, prototipado y validación de proyectos.
Charlas inspiradoras: con entidades como Teléfono de la Esperanza, Cáritas, Ashoka y la Universidad de La Laguna.
Mi rol
Co-diseño del proceso de facilitación y acompañamiento metodológico.
Facilitación presencial y online del proceso de acompañamiento
Feedback para el desarrollo de los proyectos.
Creación de dinámicas que aseguraran la motivación, la participación activa y la integración de voces diversas.
Resultados
100% de objetivos alcanzados.
Alta satisfacción: valoración media de 9,3/10 de los participantes.
Notoriedad mediática: cobertura en medios como eldiario.es y EFE Noticias, 6 notas de prensa y amplia difusión en redes
3 proyectos intergeneracionales viables y noticiables:
Geronte: redes de apoyo intergeneracional con jóvenes voluntarios que recogen historias de vida y conectan mayores con recursos comunitarios.
Generaciones en Escena: obra teatral colaborativa para desmitificar estereotipos sobre la vejez y fomentar la creatividad compartida.
Red Futuro: plataforma de encuentros intergeneracionales para aliviar la carga de las familias “sándwich” y promover ocio compartido.
Aprendizajes Clave
La fuerza de una comunidad diversa y líquida, donde cada generación aportó valor único.
El valor de un modelo híbrido presencial-digital, que permitió integrar la sabiduría sénior con las habilidades tecnológicas de los más jóvenes.
La importancia de la facilitación interna, con líderes dentro de cada grupo para mantener el ritmo y la motivación.
Impacto y próximos pasos
El Experimenta LAB Intergeneracional 2025 consolidó un espacio de innovación social abierto que generó proyectos sostenibles, visibilizó el envejecimiento como etapa activa y valiosa y redujo la soledad no deseada en la comunidad.
Se establecieron hitos y métricas para la implementación futura y el acceso a financiación, asegurando que los proyectos puedan convertirse en iniciativas sostenibles a largo plazo.
“Participar en el E-LAB ha sido una oportunidad para construir una nueva narrativa del envejecimiento y, sobre todo, impulsarla desde una comunidad diversa donde se integraba el público al que se quería abordar.” — Candelaria Luque, Colegio Oficial de Trabajo Social de Tenerife
Un programa pionero que conectó a 15 emprendedores de tres territorios rurales de España para co-crear soluciones innovadoras y fortalecer el desarrollo económico y social en red.
Cliente: Secretaría General del Reto Demográfico (MITECO) Colaboración: Rumbo Rural, Pueblos Remotos y Ruralízate Año: 2024-2025
Rol: Diseño de experiencia, facilitadora, diseño e identidad de marca
Reto común
¿Cómo generar nuevas soluciones de negocio que pongan en valor el mundo rural y fortalezcan sus comunidades? Tri·Rural nació con el reto de impulsar el desarrollo económico y social de tres territorios (Arribes del Duero, Isla Baja en Tenerife y la provincia de Guadalajara) a través de la innovación colaborativa entre emprendedores.
Detalles iniciativa
El programa se desarrolló en varias fases, con un enfoque de diseño colaborativo y alianzas desde el inicio:
Fase de diseño y alianzas: construcción conjunta entre las organizaciones impulsoras (Pueblos Remotos en Tenerife, Ruralízate en Arribes del Duero y Rumbo Rural en Guadalajara). Aquí se definieron la experiencia, materiales y la estrategia de captación de emprendedores.
Selección de participantes: se identificaron tres emprendedores activos en cada territorio (9 en total), no para trabajar en sus negocios individuales, sino para explorar oportunidades de negocio cruzado entre ellos.
Co-creación y aprendizaje en red:
Conexión entre actores de un mismo territorio y aprendizaje transversal entre los tres.
Sesiones formativas comunes, combinadas con grupos de trabajo que compartían sus avances para recibir feedback colectivo.
Sesiones de inspiración con referentes de éxito en el medio rural y participación de expertos que acompañaron el co-diseño de propuestas.
El resultado fue un proceso de co-creación genuino, donde los emprendedores no solo desarrollaron nuevas ideas conjuntas, sino que también ampliaron su visión al aprender de otros territorios y formas de hacer.
Durante 6 meses se acompañó a los equipos con un enfoque práctico y colaborativo:
Espacios digitales de comunidad y repositorio compartido para asegurar continuidad y aprendizajes.
15 emprendedores (5 por territorio) activados en comunidad.
Sesiones grupales de co-creación y formación en metodologías de innovación.
Mentorías territoriales y 1:1 para adaptar soluciones al contexto local.
Charlas con referentes rurales y sesiones extra en sostenibilidad, financiación y marketing.
Resultados
3 soluciones innovadoras lanzadas:
Siente Arribes (experiencia turística sensorial en torno a la apicultura y la flora).
Viaje Sensorial Isla Baja (taller de apicultura, jabones artesanales y diseño creativo).
Mujeres y cerveza (taller en Guadalajara que combina cata, arte y creatividad para visibilizar el rol femenino en la historia cervecera).
Creación de una comunidad rural activa con canales de comunicación permanentes.
Visibilidad en medios y eventos locales, fortaleciendo la narrativa de un mundo rural innovador.
Aprendizajes clave
Tri·Rural demostró que el valor diferencial del emprendimiento rural surge de la colaboración entre iniciativas que, unidas, crean propuestas más sólidas y sostenibles. También evidenció que las comunidades rurales necesitan tanto de espacios de encuentro presencial como de infraestructuras digitales para sostenerse en el tiempo.
Otro aprendizaje clave fue la importancia de apoyarse en referentes locales que inspiran y legitiman el proceso, creando puentes entre generaciones y fortaleciendo el orgullo de pertenencia al territorio.
Impacto y próximos pasos
El proyecto consolidó un modelo replicable de acompañamiento a emprendedores rurales, que puede adaptarse a otros territorios. Las experiencias generadas tienen ya previstas sus primeras ediciones comerciales, abriendo oportunidades de desarrollo económico y turístico en red.
Una iniciativa pionera que activó el talento de 12 emprendedores locales para diseñar proyectos disruptivos en agricultura, energía, industria, cultura y educación, con impacto directo en la ciudad de Ponferrada y su comarca.
Cliente: Ayuntamiento de Ponferrada Colaboración: León Startup Año: 2022-2023 Rol: Co-liderazgo y Project Manager · Co- diseño estratégico · Creación de contenidos · Campañas de comunicación · Identidad de marca
Reto
Ponferrada se enfrenta al desafío de diversificar su tejido productivo y generar nuevas oportunidades de futuro en un territorio marcado por la transición energética y la dependencia de sectores tradicionales. El reto de Ponferrada Innova fue activar el talento emprendedor local y transformarlo en proyectos de impacto que respondieran a necesidades reales de la ciudad.
Desarrollo
El programa fue diseñado e impulsado por León Startup, bajo el liderazgo de Noemí Barrientos, en colaboración con el Ayuntamiento de Ponferrada.
Durante 3 meses se desarrollaron distintas fases:
Fase 0 – Mapeo del territorio: análisis de sectores clave (agricultura, energía, industria, infraestructuras, educación y cultura) para definir 5 retos estratégicos.
Fase 1 – Captación de participantes: 26 personas inscritas, de las cuales se seleccionaron 12 emprendedores locales de sectores diversos.
Fase 2 – Diseño de proyectos: sesiones semanales de trabajo con metodologías de innovación (Design Thinking, prototipado, validación), combinadas con talleres y referentes invitados (como Prodigioso Volcán).
Fase 3 – Presentación final: evento público donde los equipos presentaron sus soluciones ante instituciones y medios.
👉 Mi papel fue ser la mano derecha de Noemí Barrientos, aportando:
Gestión operativa y pedagógica del programa.
Facilitación y seguimiento durante el proceso de los equipos emprendedores.
Comunicación estratégica: identidad visual, web, redes sociales y materiales digitales.
Resultados
12 emprendedores locales activados, trabajando colectivamente en 5 retos clave.
Agrohomo (Parque Agrónomo): espacio de divulgación agrícola y ganadera vinculado a la formación profesional y comunitaria.
BIZ (Bierzo Innova Zero): planta de transformación de residuos industriales del Polígono El Bayo, ejemplo de economía circular replicable.
Amplia difusión en medios locales y regionales (SER, El Bierzo Digital, León Noticias, El BierzoTV…), amplificando el impacto y la visibilidad del proyecto.
Creación de una comunidad de emprendimiento local con continuidad tras el programa.
Aprendizaje clave
Ponferrada Innova mostró que el talento está en los territorios, pero necesita espacios de confianza, acompañamiento estratégico y visibilidad para desplegarse. El liderazgo de Noemí Barrientos y León Startup fue fundamental para:
Impulsar el diseño y la metodología del programa.
Conseguir la captación de participantes y la implicación institucional.
Facilitar el proceso y sostener la motivación de los equipos.
Mi aprendizaje principal: un rol de coliderazgo operativo es clave para que una visión estratégica pueda aterrizar en la práctica, asegurando coherencia pedagógica y comunicación efectiva.
Impacto y próximos pasos
El programa sentó las bases para un modelo replicable de innovación territorial que ya sirve de inspiración a otras ciudades en transición. Los proyectos presentados están preparados para acceder a financiación (fondos europeos y de transición justa), lo que asegura su viabilidad futura.
RegenERA Lanzarote 2024 reunió a más de 1.000 participantes de 41 países y a decenas de actores locales en un evento híbrido (presencial y online) que impulsó la regeneración territorial desde el ejemplo de Lanzarote hacia una red global de colaboración.
Cliente: Escuela de Organización Industrial (EOI) · Spain Up Nation Colaboración: BeForGet + aliados locales (Cabildo de Lanzarote, Turismo de Lanzarote, centros educativos, proyectos comunitarios) Año: 2024 Rol: Dirección de marketing y comunicación · Facilitación de contenidos · Diseño de experiencia online.
Reto
Lanzarote se enfrenta al desafío de equilibrar desarrollo económico y preservación de su identidad cultural y natural. El objetivo: activar la colaboración entre actores locales e internacionales para regenerar el territorio y consolidarlo como una biorregión resiliente.
Acción
Se diseñó e implementó la 1ª edición de RegenERA Lanzarote, con un enfoque regenerativo y colaborativo:
4 jornadas y talleres presenciales con foco en jóvenes, educadores, agricultura sostenible y turismo regenerativo.
Programa online internacional: más de 1.000 participantes conectados desde 41 países.
Alianzas locales y globales: instituciones públicas, empresas, artistas, agricultores, educadores y proyectos de turismo regenerativo.
Resultados
+1.000 participantes internacionales y 477 presenciales formados.
+50 iniciativas mapeadas y conectadas para replicación y escalado.
Reconocimiento mediático local e internacional.
Lanzarote posicionada como referente en regeneración territorial.
Aprendizajes
RegenERA Lanzarote nos mostró que cuando se alinean actores tan diversos —desde agricultores hasta instituciones, desde jóvenes estudiantes hasta líderes internacionales— surge una energía transformadora difícil de replicar en otros entornos. La clave estuvo en reconocer la esencia del territorio, escuchar sus necesidades reales y dar espacio a que cada voz encontrara su lugar dentro de la conversación.
Otro gran aprendizaje fue la importancia de integrar formatos híbridos. Mientras los encuentros presenciales generaron cercanía, confianza y sentido de comunidad, el programa online abrió las puertas a una red global que amplificó el impacto y permitió que Lanzarote se proyectara como referente más allá de sus fronteras.
Esta primera edición confirmó que la regeneración no es un destino, sino un proceso vivo: un camino que combina lo local con lo global, lo tangible con lo simbólico, y lo inmediato con la mirada a largo plazo.
Impacto y próximos pasos
RegenERA Lanzarote abrió un camino para consolidar la isla como referente regenerativo y sentó las bases para futuras ediciones en otros territorios.
En ocasiones, la vida nos sumerge en una densa niebla que nos impide ver con claridad el camino que estamos siguiendo. Nos encontramos perdidos, sin saber hacia dónde vamos ni cómo encontrar nuestro rumbo en medio de la oscuridad.
En este artículo, quiero hablarte de algo que todos llevamos dentro: nuestra propia luz interna. Al igual que las luciérnagas, esos pequeños insectos con destellos bioluminiscentes, cada uno de nosotros posee la capacidad de brillar en la oscuridad. Más allá de su aspecto encantador, las luciérnagas nos brindan valiosas lecciones sobre cómo despertar nuestra luz interior y permitir que brille en medio de la oscuridad.
A lo largo de este artículo, exploraremos cinco lecciones inspiradoras que podemos aprender de estos maravillosos seres y cómo podemos aplicarlas a nuestras propias vidas.
Es natural enfrentar momentos en los que nos sentimos perdidos, sin saber hacia dónde vamos ni cómo encontrar nuestro rumbo en medio de la oscuridad. La niebla de la incertidumbre puede nublar nuestra visión y hacer que nos cuestionemos nuestro propósito y dirección. Sin embargo, al mirar a las luciérnagas, descubrimos que incluso en los entornos más desafiantes, pueden encontrar la forma de brillar con su propia luz.
Así que prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de las luciérnagas y descubrir cómo puedes despertar tu propia luz interior.
Vamos a por ello: ¡Luces… y acción!
Lección 1. Brillar en la oscuridad
Las luciérnagas nos fascinan con su capacidad de producir luz a través de un proceso llamado bioluminiscencia. Es asombroso cómo estas pequeñas criaturas generan su propio brillo en la oscuridad de la noche. A través de una reacción química en su abdomen, las luciérnagas producen luz fría y eficiente, lo que les permite brillar con una intensidad sorprendente.
Esta habilidad natural de las luciérnagas nos enseña una lección poderosa: la importancia de encontrar nuestra propia luz interior y compartirla con el mundo que nos rodea.
Al igual que las luciérnagas, todos tenemos una chispa interna, una luminosidad única que nos distingue. Sin embargo, a menudo olvidamos o ignoramos esta luz interior, dejándola apagada en medio de la oscuridad de nuestras vidas.
Al reconocer la capacidad de las luciérnagas para brillar en la oscuridad, nos inspiran a buscar dentro de nosotras mismas y descubrir nuestra propia luz. Cada una de nosotras tiene dones, talentos y pasiones que nos hacen brillar de manera única. Al encontrar y nutrir nuestra luz interior, podemos irradiar autenticidad, alegría y amor hacia el mundo que nos rodea.
Compartir nuestro brillo único con los demás no solo nos beneficia a nosotros mismos, sino que también puede tener un impacto positivo en aquellos que nos rodean. Nuestra luz puede iluminar el camino de otros, brindarles esperanza y alegría, y ayudarles a encontrar su propia chispa interna. Al permitir que nuestra luz brille, creamos un efecto dominó de inspiración y empoderamiento, nutriendo una comunidad de brillo y positividad.
Las luciérnagas no solo nos maravillan con su capacidad de brillar, sino que también nos enseñan una lección valiosa sobre la comunicación efectiva. Estos pequeños insectos utilizan patrones de destello específicos para comunicarse entre sí y atraer a sus parejas.
Cada especie de luciérnaga tiene su propio código de destellos, una especie de lenguaje luminoso que les permite transmitir información importante. A través de estos patrones de destello, las luciérnagas pueden identificar a sus compañeras de especie, comunicar su disponibilidad para aparearse y establecer conexiones sociales.
Esta habilidad de comunicarse de manera efectiva nos invita a reflexionar sobre cómo nos comunicamos con las demás. A menudo, damos por sentado la importancia de una comunicación clara y directa. Sin embargo, al observar a las luciérnagas, nos damos cuenta de que cada palabra, cada gesto y cada expresión pueden tener un impacto significativo en nuestras interacciones.
La comunicación efectiva implica expresarnos de manera clara, escuchar activamente a los demás y adaptar nuestro estilo de comunicación según la situación. Al igual que las luciérnagas ajustan sus patrones de destello para transmitir mensajes específicos, nosotras también debemos ser conscientes de cómo nos comunicamos y adaptar nuestro lenguaje y comportamiento para lograr una comprensión mutua.
Además, la comunicación efectiva va más allá de las palabras. También implica el lenguaje corporal, las expresiones faciales y la empatía hacia los demás. Al igual que las luciérnagas utilizan su brillo para atraer a sus parejas, nosotras podemos utilizar nuestra energía positiva, nuestra presencia y nuestro amor para establecer conexiones auténticas con las personas que nos rodean.
Las luciérnagas nos invita a ser más conscientes de cómo nos comunicamos y cómo impacta en nuestras relaciones. A través de una comunicación clara, respetuosa y auténtica, podemos establecer conexiones más significativas y construir relaciones más fuertes. Al aplicar esta lección en nuestras vidas, podemos mejorar nuestra comunicación con los demás y crear un entorno de comprensión y armonía.
Lección 3. Apreciar los ciclos
Las luciérnagas también nos enseñan la importancia de apreciar los ciclos de la vida. Desde el momento en que nacen como larvas hasta su transformación en hermosos insectos adultos, las luciérnagas experimentan una serie de cambios y etapas en su desarrollo. Cada una de estas etapas tiene su propio propósito y contribuye al ciclo general de la especie.
Además, la vida de una luciérnaga adulta es relativamente corta, generalmente de dos a cuatro semanas. Durante este tiempo, se centran en reproducirse y dejar una descendencia que continuará su legado. Este ciclo de vida efímero nos enseña a apreciar cada etapa de nuestra propia existencia y a buscar un propósito más allá de la duración de nuestra vida individual.
Todos pasamos por diferentes etapas, cada una con su propio conjunto de experiencias, desafíos y aprendizajes. Puede haber momentos de crecimiento y expansión, donde nos enfrentamos a nuevos desafíos y oportunidades. También puede haber momentos de recogimiento y reflexión, donde nos tomamos un tiempo para descansar y rejuvenecer.
Apreciar los ciclos implica reconocer la importancia de cada fase y permitirnos vivirla plenamente. No se trata solo de esperar a que llegue la siguiente etapa o aferrarnos al pasado, sino de estar presentes y aprovechar al máximo cada momento. Cada etapa nos brinda la oportunidad de aprender, crecer y evolucionar como seres humanos.
Además, los ciclos nos enseñan sobre la naturaleza cambiante de la vida. Al igual que las luciérnagas se adaptan a las diferentes etapas de su desarrollo, nosotras también debemos aprender a adaptarnos a los cambios que enfrentamos. Los ciclos nos recuerdan que la vida está en constante movimiento y que la capacidad de adaptación es clave para nuestra propia transformación y crecimiento.
Lección 4. La belleza de la simplicidad
La belleza de la simplicidad: Nuestras compañeras, a través de su luz tenue y parpadeante, nos transmiten un mensaje poderoso sobre cómo encontrar la magia en las cosas simples y cotidianas.
En un mundo cada vez más acelerado y complejo, las luciérnagas nos invitan a desacelerar y apreciar los pequeños momentos de la vida. Su luz suave y delicada nos recuerda que la belleza no siempre está en lo grandioso y extravagante, sino en las cosas simples que a menudo pasamos por alto.
Observar a las luciérnagas nos invita a detenernos y apreciar la serenidad de una noche estrellada, a maravillarnos con la danza de sus destellos en la oscuridad. Nos enseñan a encontrar alegría en los detalles más simples, como el aroma de una flor, el susurro del viento o una conversación sincera con un ser querido.
La lección que nos brindan las luciérnagas es recordar que la vida no tiene que ser complicada para ser hermosa. Al dejar de buscar constantemente la grandeza y aprender a apreciar la simplicidad, encontramos una profunda paz interior y un mayor sentido de conexión con el mundo que nos rodea.
En nuestra búsqueda de propósito y significado, a menudo buscamos respuestas complejas y soluciones elaboradas. Sin embargo, al mirar a las luciérnagas, nos damos cuenta de que la clave para encontrar la belleza y el propósito radica en las cosas simples y auténticas que están presentes en nuestra vida diaria.
Cuando aprendemos a valorar la simplicidad, nos liberamos de la presión de buscar la perfección y nos permitimos disfrutar de los pequeños placeres de la vida. Nos volvemos más conscientes y presentes en el momento presente, cultivando una actitud de gratitud y asombro ante la maravilla de lo simple.
Lección 5. La belleza de la simplicidad
Adaptabilidad y resiliencia: Estos pequeños insectos son maestros en adaptarse a diferentes entornos y circunstancias, lo que les permite sobrevivir y prosperar incluso en las situaciones más desafiantes.
A lo largo de su ciclo de vida, las luciérnagas enfrentan cambios constantes, desde la transformación de larvas a adultos hasta la búsqueda de parejas para reproducirse. Durante estos cambios, deben ajustarse y adaptarse a nuevas condiciones y desafíos. Su capacidad de hacerlo nos inspira a cultivar nuestra propia adaptabilidad y resiliencia.
La adaptabilidad implica ser flexible y abrazar los cambios que la vida nos presenta. Al igual que las luciérnagas ajustan su patrón de destellos según las circunstancias, nosotros también debemos ser capaces de ajustar nuestra mentalidad y enfoque para enfrentar los desafíos. La adaptabilidad nos permite aprovechar nuevas oportunidades y encontrar soluciones creativas a los problemas que se nos presentan.
La resiliencia, por su parte, es la capacidad de recuperarse y seguir adelante frente a las adversidades. Las luciérnagas nos enseñan que a pesar de los desafíos que enfrentan, siempre encuentran la manera de brillar. Nos recuerdan que los obstáculos y fracasos no nos definen, sino cómo nos levantamos y continuamos nuestro camino.
Cuando cultivamos la adaptabilidad y la resiliencia, nos convertimos en seres más fuertes y capaces de enfrentar los cambios y desafíos que la vida nos presenta. Aprendemos a abrazar la incertidumbre y a encontrar oportunidades de crecimiento incluso en los momentos más difíciles.
Las luciérnagas nos invitan a ser flexibles en nuestras metas y planes, a estar dispuestos a ajustarnos y a encontrar nuevas formas de brillar en diferentes situaciones. Nos enseñan que la verdadera fuerza y el verdadero crecimiento se encuentran en nuestra capacidad de adaptarnos y perseverar, incluso cuando todo parece oscuro.
Estas son lecciones valiosas que podemos aprender de las luciérnagas. Su capacidad de brillar en la oscuridad, su comunicación efectiva, su aprecio por los ciclos, la belleza de la simplicidad y su adaptabilidad y resiliencia nos inspiran a encontrar nuestro propio brillo interior y navegar por los desafíos de la vida con propósito y determinación.
Al aplicar estas lecciones a nuestras propias vidas, podemos encender la chispa de nuestro propósito interior y caminar hacia una vida llena de significado y realización. Y aquí es donde la Guía «Buscando el Norte» entra en juego. Esta guía está diseñada para ser como una luciérnaga que ilumina tu sendero en medio de la niebla y te ayuda a encontrar tu camino hacia una vida con propósito y significado.
En la Guía «Buscando el Norte», encontrarás herramientas prácticas, reflexiones y ejercicios que te guiarán en tu viaje de autoconocimiento y desarrollo personal. Te ayudará a descubrir tus pasiones, definir tus metas y trazar un plan de acción para vivir una vida alineada con tu propósito más profundo.
Deja que la luz de las luciérnagas te inspire a brillar con todo tu esplendor y a encontrar tu camino en medio de la niebla.
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